Cara alami dan mudah agar kamu terlihat cantik

Cantik dijaman sekarang bukan sesuatu yang mustahil namun ada banyak cara dan tidak harus mahal atau melakukan operasi cukup kamu lakukan cara ini terus menerus dijamin pasti kamu cantik secara alami sebagai berikut ;

1.    Istirahat cukup ini penting untuk agar tubuh kamu bugar dan sehat jangan sampe kamu terlihat layu karena malamnya begadang.

2.    Banyak minum air putih dengan memperbanyak minum air putih maka akan membuat kulit kamu terlihat cerah.

3.    Rajin mengkonsumsi buah dan sayuran dengan ini mencukupi asupan nutrisimu sehinga kamu akan terlihat segar.

4.    Berolahraga kalau kamu rajin berolahraga tentunya akan membentuk tubuh kamu athletis memangkas semua lemak-lemak ditubuh kamu.

5.    Hindari stres ini penting karena jika kamu stres kamu akan terlihat kusut.

6.    Jauhi alkohol dengan alkohol kamu akan dehidrasi kekurangan cairan ini efek dari masuknya alkohol ditubuh kamu.

7.    Melakukan diet sehat dengan diet sehat akan membuat tubuh kamu ramping.

8.    Traveling erat kaitanya dengan menikmati hidup dengan pemandangan alam sangat efektif mejauhkan kamu dari stress.

9.    Yoga dengan melakukan gerakan yang menstimulus dan mmeperlancar aliran darah.

10.      Pandai merawat diri cintailah dirimu sebelum kamu ingin dicintai orang lain ini hal yang paling penting.

Cara agar kamu jadi wanita yang digilai pria

Saya akan memberikan tips agar kamu digilai pria, sebenarnya apa sih yang mebuat pria-pria mengilai wanita sampe mereka rela jatuh bangun untuk mendapatkan kamu sekalipun mereka tahu kamu dalam sebuah hubungan dengan pria lain.

1.    Mandiri

Pria mana yang tidak tergila-gila sama wanita yang mandiri coba kamu perhatikan ditempat-tempat keramaian di mana banyak pria berkumpul atau sekedar kumpul bareng dan disaat bersamaan ada seorang wanita karier yang melintas dekat mereka baik sadar maupun tidak mereka akan menghentikan pembicaraan seru mereka dan memperhatikan wanita yang sedang lewat tersebut.

2.    terawat 

Maksud saya disini terawat tidak harus mahal namun mengikuti perkembangan jaman serta tidak harus mahal kalau kalian pergi sopping ajaklah teman pria kalian dan mintalah saran dan berpenampilan klasik kecuali kalau kamu artis korea.

3.    Cerdas

Pria mana yang tidak bahagia memiliki pasangan yang cerdas apa lagi kalau pria yang memiliki komitmen yang kuat, dia akan mempercayakan anak-anaknya di asuh seorang wanita-wanita yang cerdas.

4.    Religius

Wanita yang religius juga disini termasuk digilai para pria karena wanita tersebut tidak diragukan lagi kesetiaannya itu yang ada dibenak pria..karena ada perbedaan mendasar antara takut selingkuh karena ketahuan suami dengan takut selingkuh karena Allah.

Prilaku-prilaku wanita yang memungkinkan pria tidak jadi berkomitmen lebih serius.

Kita tahu tidak selamanya pria yang sedang dalam menjalin hubungan dengan wanita yang sangat cantik sekali pun untuk komitmen secara pasti. Awalnya mungkin pria tersebut ingin betul-betul serius terhadap wanita tersebut namun seiring berjalannya waktu pria berubah haluan diam-diam karena melihat wanita tersebut memiliki sifat yang tidak layak dijadikan istri, apa sifat atau prilaku tersebut kita akan uraikan satu persatu-persatu.

1.            Terlalu cepat menyerahkan segalanya.

Wanita walapun tidak semuanya apabila dalam sebuah hubungan dengan pria yang dia cintai terlalu cepat menyerahkan semuanya ini menjadi masalah umum yang sering terjadi akhirnya si pria cepat merasa jenuh dan menajdi malas berkomitmen lebih jauh padahal pria akan sangat penasaran sekaligus kagum luar biasa dengan wanita yang sedikit jual mahal dalam menjaga kehormatannya olehnya itu mengapa kita tiba-tiba mendengar baru sebulan pacaran langsung dinikahi.

2.            Sangat hobby clubbing.

Pria memang senang dan kegirangan dengan wanita yang suka clubbing bersamanya namun sayang itu bukan wanita yang untuk dijadikan istrinya nantinya, mana ada pria yang senang dengan wanita yang akan dijadikan istri memiliki hobby clubbing kecuali pria yang tidak berkualitas. Apa lagi kalau pesta miras bersama-sama bisa dibayangkan. Jadi apa bila kamu mengingikan priamu berkomitmen jaga bawa dia clubbing.

3.            Menceritakan bahwa dulu kamu memiliki banyak pacar pria.

Kalau memang seperti itu masalalumu cukup menjadi rahasia seumur hidupmu girls mau tahu apa yang membuat pria bangga dengan pasangan wanitanya yaitu bahwa dialah menjadi pria yang pertama kali ada dihidupmu. Pria sangat senang menjadi yang pertama bukan sebaliknya girls, karena pria akan sangat risi mendengar pria-pria yang pernah masuk dihidupmu karena itu terdengar agak murahan lain cerita dengan pria yang dulu punya banyak pacar itu terdengar gagah disinilah perbedaan emansipasinya.

4.            Sangat posesif

Jika kamu memiliki sifat seperti ini saran saya sebaiknya kamu buang jauh-jauh karena cemburu itu bukan tanda rasa sayang tapi itu dilihat sebagai kekurangan rasa percaya diri, dan pria agak sedikit risih wanita yang tidak memiliki rasa percaya diri yang kuat karena rasa percaya diri yang kuat dari seorang wanita menandakan kamu wanita yang smart dan berkelas.

5.            Boros

Kepribadian wanita 70 persen dinilai oleh pria dari cara dia mengelolah keuangan kalau kamu boros bersiap-siaplah kamu dinilai sebagai wanita yang tidak memiliki karakter yang menarik, masalah ini kamu yang lebih tahu makanya kita sering lihat di mal-mal besar wajah-wajah bete dari pria-pria yang menemani wanitanya berbelanja.

6.            Jorok

Ini lebih ke fisik pria senang melihat wanita yang menarik, ini dalam arti bahwa kamu itu harus good looking dimata pria girls. Jangan sampe kamu terlalu mengandalkan kecantikan dari dalam, jika saat ini kamu mengalami masalah berat badan saya sarankan kamu ke gym atau ikut sanggar kebugaran atau update fashion priamu akan lebih menyukai itu.

Oke saya rasa cukup girls pertanyaan atau saran silahkan mengisi kolom komentar.

Cara mudah melihat dia pria yang tepat buat kamu.

Bagaimana mengetahui bahwa dia pria yang tepat buat kamu jangan sampe kamu berpacaran hanya membuang – buang waktu saja. Berikut ini ciri pria yang tepat buat kamu ;

1.    Pengertian

Ini sangat penting, kenapa? pria yang tidak pengertian akan membuat hidup agak sulit dan rumit jadi kalau dia pengertian berarti dia pria yang tepat.

           

2.    jiwa penolong

Memiliki jiwa penolong itu juga penting buat kamu jangan sampe disaat kamu mengalami masa-masa sulit dia Cuma berpangku tangan, karena hidup tidak selamanya datar ada masa sulit yang kita tidak pernah tahu kapan datangnya.

3.    Cerdas

Cerdas disini saya maksud adalah cerdas dalam keluar dari masalah kalian berdua, dia pandai mencari solusi dari setiap permasalahan kalian berdua.

4.    Prioritas

Dari setiap kegiatan dia sehari-hari yang dia lalui kamu adalah prioritasnya ini penting karena menandakan dia bukan pria yang egois.

5.    Berkorban

Pengorbanan tanda bahwa pria serius dalam menjalani hubungan, karena tanpa dia mau berkorban berarti kamu berada dalam hubungan parasit, dan ini tidak bagus kedepanya.

6.    Berkomitmen

Ini penting karena dengan begitu kamu akan tahu kemana hubungan kamu dengannya akan berlabuh.

Cara sangat mudah menjadi kaya raya apapun usaha yang kamu lakukan.

Dikehidupan ini sering kita melihat fenomena orang yang sangat kaya seolah-olah seperti uang yang mencari mereka bukan mereka yang mencari uang, aneh tapi nyata memang tapi begitulah hidup, ada orang yang sudah siang malam bekerja namun tidak kaya-kaya ada dengan hidup ini ?

 Ada yang bekerja  biasa saja tapi dia sangat sukses dengan cepat sedangkan disisi lain ada orang yang dari dulu hidupnya begitu- begitu saja padahal sudah banting tulang siang dan malam namun hasilnya dari dulu tetap sama saja. Inilah yang kadang menjadi pertanyaan kita semua. saya akan memberikan tips – tips menjadi kaya raya dengan mudah. Baiklah inilah tipsnya ;

1.   Memuliakan orang tua

Tidak ada satupun didunia ini orang yang sukses luar biasa kalau dia durhaka kepada orang tuanya. Pernah dengar cerita maling kundang yang pergi merantau dan pulang menjadi kaya raya namun sayang dia tidak memuliakan orang tuanya akhirnya dia menjadi batu itu bukan cerita isapan jempol belakang itu cerita secara tersirat kalau kamu durhaka dengan orang tuamu kamu akan terhempas seperti batu dan menjadi tidak berharga.

2.   Menjalin hubungan yang baik.

Kalau kamu ingin mendapatkan sebuah pekerjaan yang menghasilkan banyak uang kamu harus memiliki banyak koneksi, menjalin hubungan yang baik dengan orang-orang disekitar kamu, ikut atau bergabung dalam seminar-seminar bisnis dan menjalin persahabat yang baik.

3.   Jangan berhenti belajar

Orang yang kaya raya tidak pernah berhenti belajar baik dari orang yang lebih tua maupun orang yang mudah. Banyak membaca dan belajar dari orang yang sukses maupun yang gagal.

         

4.   belajar dari pengalaman

               Belajar dari pengalaman ini penting karena pengalaman adalah guru yang terbaik untuk menunjang kesuksesan seseorang.

bagaimana agar meraih sukses terbesar dalam hidup

Tahukah Anda satu rahasia sukses terbesar yang harus kita ketahui bila ingin segera merasakan kesuksesan luar biasa dalam hidup ini?

Ya, ada banyak rahasia sukses. Dsn kunci suksespun tidak hanya satu. Tapi tetap, yang satu ini akan selamanya menjadi rahasia sukses terbesar.

Kenapa, karena begitu banyak manusia menganggap hal yang satu ini adalah efek dari kesuksesan, bukan penyebab. Terhadap rahasia yang satu ini, orang sering kali terbalik menyikapinya.

"Nanti kalau saya sudah sukses, saya akan melakukannya." begitu kata hati kebanyakan manusia.

Karena itulah, hal ini bisa disebut rahasia terbesar, karena banyaknya yang tidak memahami.......................baca selanjutnyahttp://www.suksestotal.com/rahasia-sukses-terbesar.html

rahasia sukses dengan mudah

Membayangkan tempat kerja membuatmu tertekan, bukan?Deadline yang mencekik, tanggung jawab yang besar, dan capai fisik dan mental sungguh membuatmu ingin melarikan diri! Eits, mau lari ke mana? Kamu dikepung masalah pekerjaan yang tak pernah habis!

Tidak ada jalan selain menghadapinya! Tapi, mungkin kamu berkata, “Menghadapi tekanan kerja membuatku stres.” Tak usah khawatir! Apa yang perlu kamu lakukan yaitu menaklukkan stres tersebut, mengontrolnya, dan menjadikannya motivasi untuk meraih sukses. Singkatnya, jadikan stres itu jalan menuju sukses.
Penasaran bagaimana stres bikin sukses? Ayo, ikut saya bertualang dan temukan rahasianya! .................baca selanjutnyahttp://aquariuslearning.co.id/taklukkan-stres-rahasia-sukses-karir/

miss korea mengungkap rahasia kecantikannya disini

Merias diri nampaknya sudah menjadi kegemaran hamir setiap wanita. Beragam kosmetik digunakan untuk memoles wajah agar terlihat lebih menarik. Ada banyak cara dan trik pengaplikasian riasan yang sesuai dengan bentuk wajah. 

Salah satu riasan yang kini sedang jadi tren adalah makeup minimalis ala wanita di Korea Selatan; yaitu riasan natural yang membuat wajah tampak seperti tidak memakai make-up. Sebuah tren yang terinspirasi dari para selebriti Korea, di antaranya adalah Jooa Lee, seorang model dan Miss Korea tahun 2009. Saat ini ia tengah berkunjung ke Indonesia dalam rangka peluncuran produk asal Korea. Jooa Lee pun berbagi tips untuk tampil cantik dengan riasan natural dalam acara tersebut. Apa saja rahasia kecantikannya?....................... baca selanjutnyahttp://wolipop.detik.com/read/2014/09/07/122843/2683546/234/miss-korea-2009-jooa-lee-ungkap-rahasia-kecantikannya

rahasia tatoo lima bintang pada ajang piala dunia di Brasil kemarin

Piala Dunia di Brasil disebut sebagai turnamen sepak bola terbaik sepanjang sejarah, dengan lebih banyak gol dan juga kekecewaan.

Dalam ajang ini, para penonton tampaknya juga melihat adanya penggunaan tato yang menjadi tren di kalangan pesepakbola. Tapi, apa cerita di baliknya?

"Ini mengilustrasikan dalamnya rasa putus asa yang dirasakan," kata David Fletcher, psikolog olahraga di Universitas Loughborough, Inggris.Ketika itu Cile harus mengakui keunggulan tuan rumah Brasil. Tato itu bergambar gawang dengan tulisan "Satu sentimeter menuju kemenangan"........................baca selengkapnyahttp://www.bbc.co.uk/indonesia/olahraga/2014/07/140708_wc2014_tato_piala_dunia.shtml

rahasia pria tahan lama diranjang

Jangan biarkan masalah keperkasaan & kejantanan ini membuat pasangan anda terpaksa harus menyembunyikan kembali kekecewaannya. Lakukanlah yang “terbaik” demi istri atau pasangan tercinta dan demi keharmonisan rumah tangga anda berdua. Solusi terbaik untuk kuat dan tahan lama di ranjang yaitu dengan suplemen alami TricaJus, yang terbuat dari ramuan tradisional alami. Bahan utama dari TricaJus yaitu tribulus dan maca yang mengandung adaptogen yang sangat untuk keperkasaan pria dan juga untuk kesuburan wanita.....................baca selengkapnyahttp://ranjang.web.id/

cara mudah mengetahui rahasia wanita

Lisa Jones, kontributor Men’s Health yang biasa menulis tentang masalah relationship mengungkap aturan-aturan tak tertulis dan rahasia hati wanita ketika ajakan kencanmenghampiri mereka. Keberhasilan kencanAnda bergantung pada kemampuan Anda memahami wanita. 

• Deadline 16:00. Makin dekat dengan waktu yang ditentukan, wanita cenderung merasa cemas kencan yang telah diatur bakal batal terlaksana lalu mereka hanya berdiri menunggu sia-sia. Itu sebabnya ada deadline jam 16:00. “”Jika Anda menghubungi saya pada pukul 16:20 untuk mengonfirmasikankencan pada pukul 20:00, mungkin saya telah membuat rencana lain. Ini akan saya lakukan untuk menghindari kekecewaan,” ujar Lisa. Konfirmasikan kencan Anda dengan pasangan di antara jam makan siang hingga pukul 16:00. Atau, Anda bakal kecewa.................baca selengkapnyahttp://www.menshealth.co.id/sex.relationship/anda.dia/membongkar.rahasia.wanita/002/002/15

cara mudah mengetahui kita sedang terkena gangguan JIN

Mungkin kita  pernah mengalami perasaan ganjil di mana kadang-kadang kita melihat  seperti ada bayangan orang di tengah malam. Suara ganjil memanggil kita ketika sedang sendiri . Bunyi-bunyi aneh  dan seumpamanya. Hal seperti itu mungkin saja terjadi karena adanya mahluk Allah lainnya disekitar kita..

Tidak bisa dipungkiri bahwa didunia ini kita hidup bercampur baur dengan mahluk Allah lainnya yang tidak bisa kita lihat yaitu golongan Jin. Kadangkala ia tinggal bersama dirumah kita, tidak masalah kalau ia tidak mengganggu kehidupan kita. Namun adakalanya ia tinggal didalam tubuh kita, tentu saja ini bisa menimbulkan gangguan pada kehidupan kita.

Jin yang menetap didalam tubuh seseorang bisa menimbulkan gangguan serius seperti rasa sakit pada bagian tubuh yang tidak bisa dideteksi secara medis.  Sering bermimpi buruk, mendengar bisikan bisikan yang menyuruh melakukan sesuatu. Kadangkala mudah emosi dan marah tidak menentu, malas beribadah dan mengerjakan shalat. Sulit mendapat jodoh, selalu bernasib sial dan lain sebagainya.  Perlu sekali bagi kita untuk mendeteksi apakah ditubuh kita ada mahluk jin yang menumpang atau tidak.

Mari kita coba untuk mendeteksinya :

Langkah 1

Dengarkan rekaman  RUKYAH SYARIAH yang diunduh  Cahaya Islam.net di youtube  berikut ini hingga tamat (20 menit) menggunakan headphone dengan volume yang kuat. Ayat yang dibaca pada rekaman ini adalah surat Al Fatihah, Surat Al Baqarah ayat 1-5, dan surat Al baqarah ayat 102 yang diulang ulang ..............baca selengkapnya dihttp://www.fadhilza.com/2012/12/tadabbur/cara-mendeteksi-gangguan-jin-pada-diri-sendiri.html

cara paling mudah dan gratis mempercepat koneksi internet

Selamat datang kembali diwww.adalahcara.com dan kali ini kita akan membahas tentang cara mempercepat koneksi internet paling ampuh, mungkin sobat sudah tau betapa tergantungnya masyarakat zaman sekarang dengan yang namanya internet, karena zaman sekarang informasi beredar sangat cepat melalui internet seperti media sosial, situs berita dan juga blog, untuk itu masyarakat akan merasa harus selalu mengetahui informasi dan berita terbaru melalui facebook, twitter, dan lain lain agar bisa selalu mengikuti zaman.

Namun hal yang paling menjengkel kan adalah ketika koneksi internet nya lambat dan juga internet di indonesia yang memang termasuk dalam kategori lambat, pasti menghancurkan mood untuk menjelajahi dunia internet, untuk itu saya akan berbagi sedikit tips untuk cara mempercepat koneksi internet sobat, tetapi satu yg harus di ingat, trik-trik ini tidak selalu berhasil karena tergantung pada situasi dan lokasi anda, jika internetnya memang lagi down di server pusat, maka segala macam trik yang di lakukan akan sama aja hasilnya, berikut triknya: baca selanjutnyahttp://www.adalahcara.com/2014/09/cara-mempercepat-koneksi-internet.html

cara buat cowok tergila-gila padamu dan sangat setia padamu

Saat menjalin hubungan cinta, tentunya kita menginginkan si dia selalu sayang dan setia, bukan? Ketahuilah bahwa cinta dan kesetiaan bukanlah suatu hal yang muncul tiba-tiba. Perasaan cinta dan setia bisa saja muncul pada pasangan dari sikap yang kamu miliki.

Ilustrasi cowok setia – Ist

Cinta dan kesetiaan bisa dibangun dengan banyak cara. Bagi kamu para cewek, ketahulilah bahwa bukan hanya penampilan yang menarik dan kecantikan saja yang bisa membuat cowok jadi tergila-gila. Tapi, masih banyak hal lain yang perlu kamu lakukan agar membuat si cowok selalu jatuh cinta dan setia................. baca selengkapnya http://ciricara.com/2013/09/30/cara-bikin-cowok-jatuh-cinta-dan-setia-pada-kamu/

cara download video dengan mudah di youtube

Silahkan anda paste link video di youtube anda pada form dibawah ini :
Contoh Url/link Video di Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=XXXXXXXXX

Kasih semangat buat admin(theodore seville/Renanda Auzan Firdaus) Yang ingin menghadapi ulangan dengan cara mengkomen "semangat Renanda" Dibawah Ok!!!!

Ikuti Langkah Download Youtube :

LINK DOWNLOAD YOUTUBE TANPA SOFTWARE

1. Pilih Video Anda Ingin Untuk Download. Video youtube tanpa software
2. Copy link di address bar video youtube yang ingin Anda download.
3. Tempatkan link ke dalam kotak di atas halaman ini.
4. Kemudian Klik Download Button. Untuk membuka halaman Download video youtube tanpa software
5. Pilih Format Of Video yang ingin anda download baca selajutnya....................http://smadav-renanda.blogspot.com/2013/12/link-download-youtube-tanpa-software.html

cara mengilangkan jerawat paling bandel cepat dan aman

Mungkin kamu tidak suka mendengar hal ini tapi jika menghilangkan jerawat itu mudah maka kita semua pasti punya wajah yang mulus!

Faktanya, jerawat tidak bisa disembuhkan karena jerawat adalah masalah yang bisa timbul kapan saja sepanjang kita hidup. Yang kita bisa lakukan hanyalah merawat wajah untuk menghilangkan jerawat yang ada dan mencegah jerawat timbul lagi.

Silakan pilih cara mana yang ingin Anda gunakan untuk menghilangkan jerawat:

Alami

Kelebihan: Aman untuk wajah dan ‘ramah’ di kantong

Kekurangan: Repot!

Baca detailnya

Produk Kecantikan

Kelebihan: Praktis

Kekurangan: Perlu ekstra hati hati dalam pilih produk yang tepat

Baca detailnya

Klinik Kecantikan

Kelebihan: Kemungkinan berhasil tinggi karena wajah Anda ditangani langsung oleh spesialis kecantikan dan hasilnya cepat terlihat

Kekurangan: Mahal

Baca detailnya

Namun,,,

Pernah gak kalian dengar ato liat orang yang komplain ‘Ah, saya udah coba semua cara untuk hilangin jerawat tapi gak ada yang berhasil’ atau ‘Semua ini dusta…’

Saya sempat heran karena ada orang-orang yang berhasil dengan mencoba cara tertentu, tapi kenapa ada orang lain yang gak berhasil sama sekali?

Dari interview saya dengan beberapa dokter spesialis kencantikan, ternyata terlepas dari cara apapun yang kita pilih untuk menghilangkan jerawat, ada beberapa  hal dasar yang WAJIB Anda ketahui :

• Bersihkan wajah di pagi dan malam hari secara konsisten................................. baca selengkapnyahttp://www.sayacantik.com/cara-menghilangkan-jerawat-membandel/

cara paling mudah menjadi hecker

Kali ini saya ingin berbagi mengenai bagaimana cara menjadi hacker dan apa yang harus di pelajari?

Pertanyaan ini sering sekali ditanyakan diberbagai kesempatan oleh banyak BinusHacker Family dan banyak orang diberbagai komunitas yang masih mencari cara terbaik untuk menjadi seorang hacker.

Yang akan saya bahas pertama kali adalah Bagaimana Cara Menjadi Hacker. Caranya adalah sebagai berikut:

1. Persiapkan Jiwa

Persiapan jiwa ini adalah hal yang paling utama dalam menjadi seorang hacker, adapun hal yang perlu dipersiapkan adalah:

• Mental dan psikologi: hal ini dibutuhkan karena seorang hacker akan mendapatkan banyak cobaan yang sering kali membuat down dan kadang membuat lupa diri. Seperti caci maki, hinaan, sanjungan dan perkataan manis.
• Kesabaran, ketabahan dan keikhlasan: hal ini merupakan kunci kesuksesan seorang hacker dimana dengan hal ini akan membuat seorang hacker tidak akan pernah menyesali setiap tindakan yang diperbuat.
• Semangat, usaha, kemauan, pantang menyerah dan kerja keras: hal ini dibutuhkan seorang hacker untuk berjuang menggapai yang terbaik didalam kehidupan yang dijalani, karena menjadi seorang hacker tidak mudah dan butuh waktu yang cukup untuk memahami setiap seluk beluk ilmu pengetahuan.
• Percaya dan berserah diri hanya kepada Tuhan YME: hal ini menjadi pondasi paling penting dan salah satu motto yang digunakan oleh BinusHacker Family yaitu “Tuhan Hanya Engkau Yang Esa” dimana dengan hal ini semua akan dikembalikan kepada Sang Pencipta dan menyatakan bahwa Ilmu Pengetahuan itu Tanpa Batas.

2. Persiapkan Raga

Persiapan raga merupakan langkah kedua yang perlu dilakukan oleh seorang hacker, dimana raga harus dibangun sedemikian rupa agar bisa mencapai target yang diingikan. Hal yang perlu dipersiapkan adalah:

• Kesehatan dan kebugaran: hal ini diperlukan agar seorang hacker tetap fit dalam menghadapi setiap tantangan dan perjuangan dalam mempelajari dan mencapai target yang sudah ditetapkan serta kemampuan memory, daya pikir otak, nurani, panca indra bisa dimaksimalkan.
• Aktif Olahraga: hal ini diperlukan untuk menunjang latihan tubuh agar terhindar dari berbagai ancaman. Misalkan olahraga beladiri untuk melindungi diri ketika ada ancaman, fitness agar tubuh tetap aktif dan sehat  terjaga.

3. Persiapkan Perbuatan

Persiapan perbuatan adalah langkah ketiga  untuk menjadi seorang hacker, dimana langkah yang perlu dijalani adalah langkah positif dalam kehidupan, senantiasa beramal dan beribadah. Mengurangi, menghindari dan meninggalkan hal-hal negatif adalah perjuangan panjang dan paling berat untuk seorang hacker.................baca selebgkapnya dihttp://www.binushacker.net/cara-menjadi-hacker-apa-yang-dipelajari.html

cara sangat mudah untuk langsing

cara agar langsing denga cepat dan aman

1. Sarapan dengan porsi kecil dan buatlah jadwal makan enam kali sehari dengan porsi kecil.

Makan teratur akan membantu untuk menjaga metabolisme pembakaran kalori sepanjang hari. Bagi makan Anda menjadi enam porsi kecil, dan pastikan sayuran dan buah-buahan mendapatkan porsi yang lebih banyak.

Saat dicerna, makanan tertentu menggunakan kalori lebih banyak daripada kalori yang dikandungnya. Seledri, mentimun, wortel, kol, bawang, apel, strawberi, dan jeruk merupakan beberapa contoh makanan tersebut.

2. Lakukanlah olahraga secara teratur.

Anda perlu meningkatkan denyut jantung di atas rentang normal. Berbicaralah dengan seseorang yang ahli, jika memerlukan bantuan menghitung zona target pribadi Anda.

Disarankan untuk melakukan olahraga minimal 3 kali dalam seminggu, minimal 30 menit setiap kalinya. Tapi, jika ingin membakar lemak lebih banyak, Anda harus menggandakan waktu olahraga.

Latihan kardiovaskular, seperti jogging dan berenang sangat bagus untuk membakar kalori.

3. Kurangi karbohidrat dan perbanyak asupan protein.

Tubuh memerlukan waktu lebih banyak untuk memroses karbohidrat kompleks. Karbohidrat akan dipecah menjadi gula, dan ketika tidak digunakan sebagai bahan bakar maka akan diubah menjadi lemak.

Untuk protein, tubuh akan mengubahnya menjadi otot jika dikonsumsi dalam jumlah moderat dan diimbangi dengan olahraga yang tepat.

4. Minum air putih dan kurangi minuman manis.

Air putih membuat Anda tetap terhidrasi dan merasa kenyang sementara waktu. Minum air putih akan membantu Anda untuk makan lebih sedikit pada saat makan.

Sedangkan gula dan garam justru merangsang nafsu makan, sehingga membuat Anda ingin lebih banyak makan.

5. Ganti kopi dengan teh hijau.

Teh hijau diyakini dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak dengan merangsang metabolisme tubuh.

6. Dengarkan perut Anda.

Makanlah secara perlahan dan saat perut mulai merasa kenyang, berhentilah makan. Otak akan secara otomatis mengirim sinyal ke perut, ketika Anda mengonsumsi jumlah makanan yang tepat.

7. Realistis

Target penurunan berat badan yang sehat adalah 2kg per minggu. Jika melebihi jumlah tersebut maka Anda akan kehilangan air dan membakar jaringan otot, bukan lemak. baca selanjutnya.................................http://bagaimanacaramelangsingkantubuh.wordpress.com/